邵阳新闻在线讯（记者 袁光宇 实习生 谭娜）随着社会的进步，屏幕越来越侵入人们的生活。它们的数量呈几何增长，在方便人们的同时，也一定程度扰乱了人们正常接受信息和与他人互动的方式，尤其是对青少年的影响更为突出，屏幕在一定程度上已成为妨碍青少年健康成长的精神监狱。

　　目前，暑假将至，我们该怎样提防屏幕对孩子的负面影响？

　　三个烦心的屏幕故事

　　6月23日上午，在市中心医院健康管理中心国家二级心理咨询师曾瑞伟的办公桌上，摆着近日来收集到的三个令人忧虑的屏幕故事。

　　故事一：今年高考一结束，家住市区的小磊（化名）就迫不及待地钻进家里的电脑房，一玩就一发不可收拾，身为教师的父母连声都不敢吭，否则就会招致孩子一顿大吼，甚至出手打人。情急之下，父母只好求助于心理咨询师。

　　故事二：身高1米8的赵先生面对身材瘦小、初中毕业的儿子小军（化名）竟然束手无策。小军说今年暑假所有时间他都要用来玩游戏，直到9月1日高中开学，并且要求父母不要随便打扰他，哪怕是吃饭时间。父亲看在眼里，急在心里，有天实在忍耐不下了，趁小军上厕所之机把用于支持电脑上网的“猫”藏了起来，结果小军“大闹天宫”，弄得邻居以为他家出了什么大事，差点报警。

　　故事三：今年13岁的女孩畅（化名）近日向父母提出要求：期末考试完，就要给她买一台高档手机，以方便和同学联系，如果不满足这一要求，她就不参加考试。父母很不情愿，他们知道这只是女儿的一个借口，买手机的真正目的是上网、聊天，但又不敢不答应，因为女儿脾气很犟，常常说到做到。一想到这些，左右为难的父母就长吁短叹，暗自流泪。

　　四个揪心的屏幕危害

　　心理学界普遍认为，青少年长时间接触屏幕（电视、电脑、平板电脑、手机等），对其成长的负面影响非常广泛。

　　首先，对智力，尤其对学习能力、理解力、注意力和想象力具有较大的负面影响。其次是对视力及其它感觉功能产生负面影响。再次是久坐不动还极易引起肥胖症、糖尿病、心血管疾病、背痛、失眠等生理疾病。最后是对人际交往的影响。青少年长期沉迷于屏幕，会导致现实感和社会感的降低，变得不合群，性格怪僻。同时，动作类游戏，尤其是暴力类游戏，会对青少年的认知能力产生负面作用，在现实中与他人交往时易产生攻击行为。

　　三条有益的专家建议

　　市心理研究所所长唐友忠认为，为了孩子的身心健康，首先必须严格控制青少年接触屏幕的时间。一方面，父母要多与孩子开展互动性游戏，如下棋、打乒乓球等；或富有创造力的游戏，如绘画、上色、益智玩具等。另一方面，要引导孩子多参与和环境实时互动的各种活动，如社会实践活动、科技创新活动等，以开拓视野，增长社会阅历。

　　“还要严格选择青少年接触屏幕的内容，如玩电脑游戏时尽可能玩“益智类”游戏，尽可能减少暴力性游戏。”唐友忠对青少年接触屏幕提出第二条建议。

　　唐友忠还认为，让孩子多参加有利于青少年成长的户外活动，如拓展训练营、情商训练营、自信训练营、注意力训练营、学习能力训练营等，让孩子在玩中学、在学中玩，是促进孩子调节与屏幕接触时间的有效途径。