邵阳新闻在线讯（通讯员 杨曲涛 张超伟）6月5日，武冈市稠树塘镇九年制学校操场上热闹非凡，学生们在志愿者的引导下整齐的排着长队观看全国“爱眼日”宣传展板并领取宣传手册，这是武冈市卫健系统开展“爱眼日”宣传活动中的一幕。

今年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的爱眼日主题是：“视觉2020，关注普遍的眼健康”。为切实加强青少年近视防控工作，武冈市卫健局新时代文明实践所联合市中医医院、稠树塘镇中心卫生院，联合组成志愿服务小分队，通过操场发放宣传手册和室内讲座的方式进行宣传教育活动。

在室内讲座中，市中医医院的专家对如何预防近视做出了生动形象的讲解：近视是一种可控可矫正的疾病，一般都不影响正常生活工作，“戴眼镜会加重近视”是一种误区，不要有过多的心理负担；青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子，发生前做好预防，发生后科学治疗；日常生活中要控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过45 min，坚持“一尺一拳一寸”保持良好坐姿，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛；培养正确做眼保健操的习惯；改善照明环境，避免在较暗光线下学习；保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息；培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机等。

此次宣传活动持续一上午，共发放宣传手册600余份，校方组织100余名学生代表参加了听讲，广大师生普遍反映受益匪浅，增强了爱眼、护眼意识和知识。