邵阳新闻在线讯(通讯员 李建 李良斌)为进一步提升军休服务水平,5月15日上午,洞口县军休所邀请国家二级心理咨询师隆鸿志老师主讲,组织全县军休干部参加心理健康讲座。
隆鸿志带领大家一起认识压力,认识情绪,并从老年人心理特点、心理常见问题及症状等方面科普了老年人的心理健康常识,讲解了面对压力的常见反应、过度压力带来的伤害、如何积极有效学会宣泄情绪、学会倾听等,鼓励大家要以积极向上的心态面对人生。
参加讲座的军休干部纷纷表示,这样的现场讲座是一场“及时雨”,能让自己学会自我调试,释放压力,以更积极的心理状态,更良好的精神风貌投入到生活工作当中去。