年前提个醒

【时间:2019-01-23 15:18】【来源:邵阳新闻在线刘克勤【字体:

春节临近,年味渐浓。在此,笔者先不说拜年祝福的话儿,只想给诸位年前提个醒——谨防“节后综合征”。

所谓“节后综合征”,就是春节长假引发的身体不适、生理疲惫和心理懈怠等症状,一般表现为食欲不振精神萎靡、工作没心思没状态等。因此往年有人认为“十五不过还是年”,过了十五再干工作也不算晚,人为地把工作时间变成了“放假时间”,从而把该做的事、该处理的问题,带着休长假的惯性往后拖,归之一句话,就是节后身上班心仍有过年状态。

谨防“节后综合征”,关键在于自我约束、自我调整。

一是尽兴享受防难受。春节期间,文化娱乐活动丰富多彩。我们在享受各种各样的游园活动、文艺汇演、猜灯迷、舞龙狮、玩杂耍等“民俗大餐”的同时,“流连”不要“忘返”,尽兴不可沉缅,一旦过度享受就变成难受了。

二是适当娱乐别“愚乐”。节日里,亲朋至友团聚,畅叙别情之余打打麻将、玩玩牌无可厚非。但有人却玩得变了味儿——来点赌钱的刺激,一玩就通宵达旦、废寝忘食,最后导致身心疲惫。这不是娱乐?而是“愚乐”。

三是正当消费别浪费。置办年货,采购美食,是大多数人家忙年的工作。随着物质生活水平的提高,以前最为看重的趁节日改善吃喝,于当下已并不重要甚至也无必要。如今,人们生活天天像过年,超市商品应有尽有,购办年货重在理性消费、实惠适度,切忌奢侈浪费。抛开过度的物质堆砌,远离酒席盛宴的喧嚣,轻松过年、心安体康比什么都好。

四是走访拜年莫“拜钱”。过年,不仅仅是一个传统佳节,更是一个拉近至爱、共享天伦的亲情之约。在这个特殊的节日里,应少些奢靡之气、多些清新之风。朋友之间、同事之间、师生之间、上下级之间,方便时相互走动,互致问候,清茶一杯见真情;不方便时,电话拜年,微信祝福,一字一句总关情。如果一味地提着礼物上门、发个红包拜年,迎来送往,忙于应酬,最后只能是“人情债,还不尽;心里累,难释怀”。

春节一过,迎来春天,一年之计在于春。春是四季之首,是祝福的时刻,也是思考的时候;是播种的季节,也是耕耘的开始。节后的工作,既决定开局,又影响全局。为此我不得不提醒诸位:新时代要有新气象新作为,就要轻轻松松过个年,让春节长假成为新年度工作的“加油站”,而不是“节后综合征”的源头。(刘克勤)

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责任编辑:刘 茜

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