邵阳市区西苑公园晨练者舞动“太极风”

申济云（左）在指导谢淑银练习“朝天蹬”

邵阳新闻在线讯（记者 陈贻贵）“起式、大鹏展翅、踢腿……”8月15日清晨7时许，邵阳市区西苑公园月亮湖畔的广场上，伴随着优美的音乐，一群身着白色太极服的太极拳爱好者队列整齐，专心致志地练习太极拳28式。

申济云（右）在指导谢淑银练习“大鹏展翅”

谢淑银目光微沉，两脚与肩同宽而站，双臂缓缓抬起……从起式到收式，一招一式如行云流水，吸引了周围晨练者的目光。54岁的谢淑银是中国农业银行的一名员工，她体质较差，为了强身健体，练过瑜伽，跳过舞蹈，但效果甚微。

谢淑银说，她结缘太极拳源自一位同事的影响。一位女同事患有膝关节炎，不能下蹲，走路很费劲，跟峨眉养心太极拳师傅申济云学习半年后，这位同事身体发生了很大变化。“她膝盖不痛了，能自然弯曲，走路也轻盈了。”亲眼目睹同事这种改变，谢淑银踏进了太极拳的大门。

太极拳爱好者曾小良在表演“一字马”

通过一年半的习练，谢淑银感觉身体越来越好了，腿脚的力量上来了，感冒的次数明显减少了。“峨眉养心太极拳根据中医学、经络学编排的动作，看似缓慢，却带动了全身各个关节的运动。”谢淑银说。

太极拳爱好者晨练后合影

市峨眉养心太极拳协会会长张永善介绍，该协会成立于2017年6月，队伍在不断壮大，至今拥有会员300多人。他们组队参加过全省各类武术比赛，多次取得佳绩。下一步，他们计划开展太极拳进社区、进校园、进企业、进军营和进乡村活动，弘扬中华国粹，使越来越多的人爱上峨眉养心太极拳，享受健康精彩生活。

太极拳爱好者申济云在表演“朝天一炷香”

太极拳爱好者汤文明在表演基本腿法

太极拳爱好者吴刚华在表演“穿针引线”

太极拳爱好者谢淑银在表演“白蛇吐信”  

太极拳爱好者在练习太极剑42式

太极拳爱好者在打太极拳