隆回县社会体育指导员协会举办全民健身公益讲座

邵阳新闻在线讯（通讯员 刘茂春 杨艳玲）7月5日上午10时，隆回县社会体育指导员协会在培训室举办全民健身公益讲座。由该协会会长许群超主讲。参加人员有退休老干部、老教师、人民群众50余人。

主讲内容为“运动是良医”，从国家政策解读，不同年龄阶段人群的锻炼指南，阐述运动的益处、运动项目的选择、注意事项等。其中穿插弹力带的健身实践训练，最后对营养膳食进行系统指导。课程内容全面，实用性强，易于操作。特别是弹力带锻炼，方便携带，动作简单易学，且训练效果显著。